家长都很在意孩子的成长阶段，生怕孩子磕着碰着，尤其是孩子身高问题也越来越被家长所重视，每个家长都希望自己的孩子赢在起跑线上。如果是女儿的话，就希望长得又高又苗条，如果是儿子的话，当然就希望孩子长得又高又壮。现在社会身高对以后的发展也发挥了很重要的作用，尤其是男孩子的话，长得高，在谈恋爱和找对象时都会很有优势。

楼上邻居小刘一家有一个儿子，名叫壮壮，今年七岁了，长得可爱，但是让小刘很着急的是，孩子的身高却跟名字正好相反，长得瘦瘦小小的。前天去广场碰到了小刘带着他的儿子，聊起了小孩子身高的问题，小刘跟我说壮壮已经有一年多的时间没有长个子了，七岁的年纪，看起来还跟四五岁的小孩一样高，再加上本身就长得瘦，整个人看起来就是一个幼儿的模样。小刘没办法了，只能带孩子去医院检查，医生给壮壮做了全身的检查后，告诉小刘孩子肠胃内有大量的积食，导致脾胃虚弱，所以孩子一直吃东西不长个也不长肉，因为孩子的营养吸收不上，阻碍了孩子自身的发育。

3种食物正“侵蚀”孩子身高，父母别再当宝贝喂

（1）骨头汤

老人都认为骨汤营养滋补，以形补形，孩子常喝也能够补充营养。科学证实，长时间煮过后的骨头汤其实没啥营养，反而是油脂和脂肪的含量很高，孩子如果长期喝就会影响消化吸收，孩子本就脾胃的虚弱承担了大量的负担，很容易引起肥胖，体重增加。

（2）奶油蛋糕

现在小孩子肥胖，老年人高血脂患病率越来越高，和脂肪的摄入是有很大关系的，市面上的奶油蛋糕能促进血栓形成动脉硬化，还会增加糖尿病的发病率。对大人的影响都这么大，对小孩子的生长发育更严重。

（3）油炸食物

家长喜欢买油炸的半成品，因为油炸食品好吃又顶饱，做法也比较简单，但其实含有的高脂肪和高油脂对孩子来说，孩子经常吃容易造成消化不良，不仅增加脾胃的负担，让脾胃功能受损，严重者还会导致脾胃溃疡。

3种方法营养又补钙，家长快快记好给孩子做

1、补充钙质小零食

儿科主任建议可以在孩子饭后吃这个钙，内含的锌元素可以有效改善孩子的脾胃虚弱，增强胸腺、脾脏和淋巴的免疫功能，提高孩子的免疫力，减少生病；还可以帮孩子调整食欲，改善孩子偏食厌食的问题。并且里边含有的钙质还可以促进孩子的生长发育，帮助孩子长得高。

2、坚持健康饮食

孩子的饮食清淡为好，日常可以多吃易消化的食物，这样对于养护脾胃也是有好处的，保持营养均衡等也是要重视的。

3、坚持锻炼身体

孩子日常注意锻炼身体，能促进对肉食的消化，也能提高身体的抵抗力，促进肠道蠕动，好处多多，还能促进骨骼发育。