1、孩子沉迷于手机的原因是什么？

凡事有果必有因,，我们要找到孩子玩手机背后的原因是什么？

其实，这是一个比较复杂的问题，因为父母也在天天用手机刷屏，用手机办公、看新闻、学习知识、娱乐休闲等。身教的力量是巨大的，潜移默化，孩子也喜欢用手机刷抖音，玩游戏，当然也会通过手机学习知识。

因此，手机不是洪水猛兽，它有放松休闲的作用，还可以吸取知识，了解世界的窗口。

所以父母不是要防止孩子玩手机，真正要做的是防止孩子手机游戏成瘾。

2、防止孩子玩手机游戏成瘾，两个重要的原则

我们做父母的刷手机一旦忙起来就不刷了，生活中有更重要的事情就不玩了，孩子也是如此，学习累的时候放松一下，闲的时候，看看手机不是坏事，这件事情让他有兴趣还能减压，何乐而不为？

所以防止孩子对一件事情成瘾，有非常重要的两个原则：

一个是张力释放。不让孩子玩手机或电脑游戏根本行不通，让孩子玩一下张力释放未尝不可。

另一个是快感置换。比如说孩子在游戏当中，会体验到亲情交往的亲和需要，网上有大量的对话和留言，让孩子很有交往感，看看自己的帖子有多少人反馈，很有成就感。在玩游戏的过程中战胜对手，很有优越感，孩子的这些需要在现实生活中，能有多少被满足？

孩子学习成绩不好，有失败感，被老师批评，家长又不断训斥孩子，这个时候，孩子的现实世界都是得不到满足的痛苦，唯有手机游戏这个渠道，是能够得到满足的手段。

当然孩子就会沉迷在这个渠道当中，因此实际上防止孩子手机成瘾，一个重要也是十分艰巨的任务就是让孩子在现实的其他活动中找到快乐，比如打球、看书、看电影、跳舞等。

所以，如果孩子喜欢歌剧，他也不是不玩手机，但是他一看发现张DVD的片子，手机一扔，在其他渠道当中获得的快乐，大于在手机上获得的快乐，于是手机变成一个纯粹的工具，就不会成瘾。

3、智慧父母应对孩子玩手机的策略

针对孩子玩手机游戏，做为父母，我们要有智慧去调整策略：

第一，父母不要限制和放任，更好地引导孩子玩手机

父母应该让孩子把手机当成一个有效的工具，包括放松休闲的工具。越是禁止孩子玩手机，孩子就越想方设法的玩，不如放手。

据悉，研究人员调查了美国的700个家庭，对于孩子玩手机的情况，主要分三种家长：限制者、放任者、引导者。

限制者和放任者，就是限制孩子玩手机和放任孩子玩手机的父母，那什么是引导者呢？引导者就是父母参与到孩子玩手机的过程中去，与孩子一起看视频、买东西、玩游戏，了解手机能带来什么，视频中讲述了什么故事？游戏怎样才能玩得更好？

这项研究最后的说明中指出：最好的结果出现在父母积极引导孩子的家庭中，这些父母将知道孩子在数字空间中是如何互动的，从而给他们更现实和有益的帮助，使他们更好地适应现实世界。

第二，父母要在其他活动当中，尽量找到让孩子觉得有意义有快乐的事情，这个是需要策略的。

不要这个面不去做努力，但在另一面要求孩子，比如把手机替换到电脑游戏，父母不许孩子看电脑，有的父母甚至不要电脑，最后孩子去网吧，到同学家去玩，实际上这个是拦不住的，所以父母要非常理性地分析这个问题。

特别强调一点，父母对孩子的爱是孩子永远需要的，最好的办法是家长让家变得温暖起来，让父母变得可爱好玩起来，让父母给孩子安排的各种各样的活动有趣起来。

这个根据孩子的爱好特点来决定，比如运动、看书、手工等，总之是孩子喜欢的兴趣和爱好。

这是让孩子去除手机成瘾的，一个最重要的思路，而不是如何限制孩子的手机，那是根本限制不住的。