生活中，我们经常看到，许多孩子明明很能吃，但是却很消瘦，脸色蜡黄，一吃就积食、便秘，而且很容易生病。

其实，这种爱吃，是一种假象。孩子处于一种消化吸收不了、营养缺失状态，而且吃得越多，越糟糕。

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调理脾胃当以通为补

胃主受纳，是盛东西的；脾主运化，主肌肉四肢，是把营养气血输送到四肢百骸上的。

胃强脾弱，吃得多，运化不好。

所以，胃强脾弱的孩子主要表现为：个子低、身体瘦、活力不足、声音不响亮、大便发干或发稀、身上的肉松松的不瓷实、头发黄或稀少、面色黄等。

如果问家长，孩子胃强脾弱怎么调理？很多家长会说，那当然要健脾啦，想尽一切办法给孩子补脾！

中医有句话叫“脾健不在补贵在运”，意思是说，脾脏要想强健不在进补，而在于运化了多少。

小孩子也是如此，孩子能不能长身体关键不在于吃了多少好的，而在于将多少营养物质输送到了全身。

胃强脾弱的孩子，用点心，孩子很快就能胖起来、长起来！

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如何养护胃强脾弱的孩子？

胃强脾弱，还是以消积食、健脾胃为总原则。孩子胃强脾弱，不是真的胃好，只是脾相对比较弱。

家长要特别注意正确的饮食喂养方法：孩子不吃不要理他，孩子太能吃要想办法控制他。

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清淡饮食，少吃多餐

不能完全素食，也一定要给孩子少吃鱼、肉、蛋，饮食不要太复杂，要杜绝太寒凉、难消化的食物。给孩子备一些点心，像小馒头之类。

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吃一些饱腹感强的食物

脾虚的孩子特别是要吃软的，东西要煮烂一些，好消化。但是孩子胃口好，容易饿，那么，就给孩子加个馒头，或者加一点番薯、南瓜，增加孩子的饱腹感。

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艾灸两穴，健脾、长个、少感冒

妈妈们也一定要记住，给孩子保健灸，这2个穴位已足够强大，不要过多的随意取穴！

身柱穴

身柱穴是督脉上的俞穴，上通脑髓，下连肾府，犹如身体的顶梁柱！

它对小孩子来说，可以治疗肺炎、感冒、咳嗽、百日咳、哮喘、脊柱歪斜、弱智、抽搐、高热惊厥、小儿风疹等，是小孩子的一个强身保健要穴，也被称作小孩子的保命穴。

神阙穴

神阙穴，它好像宫殿一样是元神居住的地方；也是心肾交通的门户。

因此绝对不能说，孩子生下来了，肚脐（神阙穴在肚脐里）的使命就完成了。

胃是一个粉粹机，把食物粉碎；脾呢，就把胃里的好东西输送给各器脏器，给他们提供能量；比如，脾虚了，提供给肾的食物少了，肾吃不饱也会虚。

而小孩子的脾胃功能一般要在7、8岁时才会完全发育好，所以小孩子艾灸肚脐、身柱很重要！

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艾灸配合捏脊，效果更好！

小儿厌食是指小儿食欲减退，是儿科的常见疾病，一般表现为：平时食欲良好，突然几天食量开始下滑，慢慢的开始少气懒言，不爱动弹。

尤其是独生子女发病率较高，也是刚断奶后不久的小儿最容易出现的情况之一。

小儿的发育有一个特点：过了这个村就没有这个店，身体发育极其迅速，身体对营养物质的需求量非常大。

如果长期厌食未得到改善，可直接影响小儿的生长发育，而且容易患其他疾病，造成恶性循环，所以一旦发现问题，必须及早治疗。

对于小儿厌食的原因，大多是孩子吃东西过多，消化不良导致食积，时间久了以后就形成厌食症或疳积。

而小儿厌食症再严重发展下去，就是疳积。如果真的得了疳积，将直接影响小儿生长发育，孩子看起来会比同龄人要矮一头还多，并且很难追再上去。

捏脊疗法是治疗小儿厌食症较好的治疗方法。尤其适用于六岁以下的幼儿，该方法操作简单，没有什么痛苦，疗程还短暂。

具体操作方法：