2岁的孩子迎来了人生第一个叛逆期，小脾气动不动就上来了，作为家长的我们，应该如何应对呢？

帮孩子养成“合理表达才能达到目”的

行为方式

第一步，将孩子抱离触发区域。比如抱到家里的某一个角落（建议远离电视区，吃饭区，学习区，并把这个角落固定下来）。

第二步，安静耐心安抚小朋友的情绪。可以轻拍，擦泪，握手，不要紧紧搂在怀里，要坚定有力量，表达出（不是说出）：我在安抚你的情绪，但是我不赞同你的行为。

这段时间不要叨叨，不要指责孩子，就是坚定的安抚，可能会持续10-15分钟。

第三步，等待情绪稍微缓和，从剧烈哭闹转化为小声抽泣的阶段，开始共情。语气要坚定温和，不要指责。

比如：爸爸知道你想要看电视，我也很喜欢喜羊羊，我也想看，但是你不需要用这种大哭大闹的方式告诉我，我也会让你看。提出解决方案：现在重新对爸爸说：爸爸我想看一集喜羊羊，你说了，我就让你看一集。

如果此时孩子情绪突然爆发，坏脾气又来了，我们再等一会，重复第二步-第三步。

可能会产生的结果是：

1.仍然没有效果（根据小孩子的性格，有些小朋友可能第一次实施时比较反抗）。“你特别不想说就不说，那就下次说了再看。”。直到此时，也不可以看电视。第一次整个过程可能需要持续半小时到一小时。

2.孩子被唠叨到没辙，终于开口。立刻抱去看一集喜羊羊，说，“下次想看电视好好和爸爸说，爸爸也会让你看的。”

需要注意的是，以上做法仅用于改变行为，不要试图在此时建立规则！一定要改变哭闹索取的行为以后，建立规则才会有效。

何时重新建立规则

1.一定要在情绪稳定的时候建立规则。

2.每个人都要遵守规则。

3.可以利用学龄前儿童对时间没有具体概念这个BUG来应对一些问题。

我们以孩子吃零食为例：

第一步：买零食的时候就要说，我们买的这个零食是吃完饭才能吃的，早饭后可以吃，午饭后可以吃，晚饭后可以吃，吃完以后要漱口。

第二步：当天吃完饭，主动给孩子一个零食，告诉她，你看，我们吃过饭/吃光饭，就可以吃零食，还要记得漱口。

突发状况：还没吃饭就要吃零食。“我们吃完饭就可以吃零食，再过一个小时就要吃午饭了，我们吃完午饭就把它吃掉！或者用转移注意力的方式：我们先去搭积木吧。

如果这期间，孩子和你分享零食，刚好你还没有吃饭，你可以说“好想吃啊，不过我还没有吃饭，等一会我吃完饭就去吃！”“吃完饭再吃零食，零食就更好吃啦！”

整个过程希望各位家长请做好心理准备，形成一个习惯，至少要同等时候才能消除。建立规则很难，破坏很容易，大家要尽力维护，大人之间要提前协商，不要穿帮。