告别鸡娃，佛系妈妈，修身养性，自我成长

01

鸡娃，还是鸡自己？

“今天，你鸡娃了吗?”

现在的妈妈，最怕听到的恐怕就是这句话了。鸡娃（打鸡血式教育孩子）大军，逐渐从北京的“海淀拼娃圈”，上海的“魔都鸡娃群”等小众精英家庭破圈，进入寻常百姓家。

关于内卷，关于中产的教育焦虑，每每都成为热点话题，最近跟教育有关的电视剧也越来越多，播一部火一部，从《陪你一起长大》到《小舍得》，几乎每个妈妈在里面都能找到自己的影子，唤起了无数人的共鸣。

这些电视剧的热播，甚至让还没有生娃的年轻人更加焦虑，不少人看过之后的反应都是：啊，养孩子太可怕了。别说当妈了，我连婚都不想结了。

鸡娃圈家长名言之一：“鸡娃不如先鸡自己”，所以妈妈们养成了学习各种语言和技能的好习惯，这叫做：自鸡，也就是在陪伴孩子的时候，同步提升自己。不仅如此，还要“鸡伴侣，公婆，邻居”，把打鸡血的氛围渲染到自己能够渲染的地方。

妈妈们十八般武艺样样精通，生怕自己做的不够落后于人，在鸡娃和自鸡的道路上，身心俱疲。

这一切都像剧场效应一样，在一个剧场里，大家都在看戏。每个人都有座位，大家都能看到演员的演出。忽然有一个观众站起来看戏，周围的人劝他坐下，他置若罔闻。于是，周围的人为了看到演出，也被迫站起来看戏，最后全场的观众从坐着看戏，都变成了站着看戏。

家长统统走向鸡娃这条不归路，内卷是必然的。

所以，我们是不是可以尝试着换一条路走走看呢？

02

做60分妈妈，还是做100分妈妈？

著名心理学家温尼科特有句特别经典的话，告诫广大母亲，做“足够好的妈妈”就可以了。国内心理学家曾奇峰把这句话翻译成，做60分母亲。也就是说，做妈妈达到及格成绩就可以了，不用做到100分。

100分的骄傲，不及你眸中柔光

这个及格不是说，妈妈给予孩子的无条件爱和关注打折，而是说，在孩子面前，不要像个超人一样，挡在孩子面前，什么都帮孩子打理好，所有事情都包办了，那孩子还有什么可做的？他们的能力怎么发展？

尽管有些父母确实特别优秀，能力特别强，可在孩子面前也要表现地弱一点，允许孩子某方面不如你，也鼓励孩子某方面超过你，这样，孩子就不会觉得自己哪儿都一无是处，让他们感觉没有价值，最后发展成习得性无助。

但有不少家长片面地理解了“60分妈妈”，认为从孩子出生起就应该放弃“溺爱”。60分妈妈不是从孩子出生时就开始，相反在婴儿最初的六个月，要做100分妈妈。保持着对娃毫无条件、放弃自我的付出与牺牲，尽可能的把注意力全部放在婴儿身上，帮助孩子度过这个“危险期”。

因为小婴儿从一个温饱基本不用“操心”的环境到了一个完全陌生的地方，随时随地会体验到不舒服的状态，所以他的一切行为反应都是试探性的。在最初的几个月，婴儿还会有一种全能自恋的感觉，觉得自己无所不能，这份全能自恋是一个人此后发展自信、建立自尊的基础。

所以妈妈在这个阶段要尽可能的保护这份全能自恋，给予婴儿及时的照顾，让婴儿体验到只要自己不舒服、只要自己感觉饥饿就有妈妈满足。只有让宝宝在婴儿初期获得了足够的母爱，才能令TA在之后与外部人事的磨合中处于自信的境地。

但是成长就是一个破自恋的过程，随着孩子的成长，时间的推移，妈妈不可能一直围着TA转，大概在六个月之后，妈妈就可以逐渐放下总是顺应孩子需求的做法，按照客观的现实条件去喂养孩子，照顾孩子的各种需要。让孩子意识到自己和妈妈是两个独立的存在，自己的意愿不是总能得到妈妈的满足。