·6月电影沙龙 见二条·

自恋是不是听起来像灾难？自恋者真的永远都是如此不堪吗？其实未必，健康的自恋含有自我肯定和自我尊重的种子。“健康的自恋”听上去很矛盾，不过事实上，人类的自恋程度呈现出一个从健康到适应不良的渐变谱系。在人性中本来就存在自恋表达的倾向，这也不全是坏事。

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儿童的健康自恋

如果阅读有关儿童发展的文献，你会发现几乎每个孩子来到这个世界上时都带着冲动、愤怒和苛求（同样也带着欢愉、活泼和好奇）。这些品质只是孩子情绪广谱中包含的一些要素而已，与孩子天然的脆弱性和天生秉性相伴而生。

自恋对孩子来说有重要价值，正是它帮助孩子表达自己身体和情绪上的不适，在前语言时期尤为如此。孩子可能会变得怒气冲冲、哭哭啼啼，要求你关注他，最终就是为了获得保护、认同、安慰和与你一起嬉戏的机会。这是健康的行为，在心理发展上具有适应性。

睿智有爱的育儿方式注重为孩子提供足够的情感和物质支持，以帮助孩子发展出安全感和胜任力 ；也会为孩子提供合理的限制，以确保其安全，促进其忍耐力 ；还会试图培养孩子在包容他人和自我关注之间找到健康的平衡点。

大多数父母希望孩子在睿智有爱的呵护和健康的权利意识中成长，这意味着孩子可以保持一定的自我价值感，能认识到自己有权利被尊重、被接纳，同时也学会理解和尊重他人的权利。然而，虑及目前还有那么多未解的育儿谜题，父母自身也有各自的问题，再加上每个孩子的天赋秉性不同，要达成上述育儿目标，父母所面临的挑战将是艰巨的。

在《由内而外的教养》（Siegerl ＆ Harzell，2004）中，丹尼尔·西格尔写道，父母需要清楚自己的早期生活经历，并形成一份完整的、条理分明的个人叙事，在养育孩子的过程中，这将提供有效的榜样示范，有利于构建深入的交流，孩子将因此受益更多。那些能将自己生命历程中一个个散落的点连成线的父母，有更大的可能为孩子提供高质量的爱和有技巧的约束。

在睿智有爱的亲子关系中，羞愧的概念可以作为校准“付出与索取”天平的砝码，用以教导孩子家庭的价值和个人的责任，有助于规范孩子的行为。在此过程中，完全不用通过暗示孩子做得不好或者不值得被爱来控制孩子，因此孩子也不会以自惭形秽、心灵受伤为代价来学会承担责任。在家庭教育中，我们的目标是要让孩子在学会欣赏与众不同

的自己的同时，又要发展出对他人的责任心。正如天才诗人和哲学家约翰·奥多诺休（John O'Donohue，2000）所言 ：“家庭是不同的命运开始清晰表达并为自己做出定义的地方。它是一个人未来的摇篮。”

总之，健康的儿童期自恋将进化为正直的品性，即言出必行的艺术。它让孩子真实地展现自己，而不必掩藏和压抑自己 ；让孩子可以清晰地表达自己的意愿、需要、诉求，同时又对他人保持敏感性。在它的保驾护航下，孩子将与他人建立更为稳定和安全的依恋关系，责任感和互惠精神也因此而发展。

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成人的健康自恋

为了理解“成人的健康自恋”，我们可以想象这样一个人 ：他已经获得了一定程度的名气和成就，对所在的社区或社会发挥着影响力，对你个人也可能有深刻影响。健康自恋的成人并不一定在童年享受到睿智有爱的教养，也不一定要在稳定健康的家庭中成长 ；他们的人生可能开启于暴风雨般的动荡环境里，在成长的路上也可能经历过崎岖和沼泽。

之所以能够抵达相对健康的状态，是因为他们受益于心理治疗、精神引导、自我疗愈，或遇到了温柔慈悲的老师、朋友、教练或者爱人。

虽然有一些功成名就之人表现出傲慢的显性自恋，但也有不少成功人士拥有健康的自恋。例如，奥普拉·温弗里（Oprah winfrey）的健康自恋让我们心存感激，若非如此，我们就没有机会在她激励人心的访谈中大开眼界，没有机会聆听那些改变人生的经验，没有机会因此受到心智的启迪和灵感的激发。通过奥普拉对嘉宾敏锐、坦率、犀利的对质，

观众得以见证希望、谦卑及人生的无限可能，得以深刻体会自己肩上的责任。