我出生在一个单亲家庭，我的父母在我2岁的时候就离婚了，妈妈什么都没要就走了，至今我都没有见过我的妈妈。

父亲离婚后，常年在外做事，很少回家，而我则由爷爷奶奶照看。父亲常常缺席我童年的成长生活，我记忆最深刻的一次是父亲一天下午从外地回来，刚放下东西就出去找朋友喝酒。我不断地恳求他不要走，无济于事，他还是丢下我走了。当时日暮夕阳，我望着他远去的背影，消失在天边暗红的光圈，我心里就像滴血地难受。

所以，我心里一直觉得自己就像个没爹没妈的孤儿。尽管爷爷奶奶在生活上把我照顾得很周到，但在情感上，他们更加偏爱我的哥哥，对我有所忽略，大概是因为农村重男轻女的思想吧。

由于在童年时代无法获得足够的情感依恋，在记忆深处缺乏被大人疼爱的体验，我比同龄的孩子感受到了更多的孤独，也因此常常感到自卑和害羞，我不自主的远离邻居家的小朋友们，沉浸在一个人的幻想世界里。

现在想来，当时的我，内心却又多么渴望被人关注，被人接纳以及被人喜爱。所以在众人面前我总是显得少年老成，行为上得体懂事。在老师和家长眼里，我是品学兼优的乖孩子，但是在内心，我始终缺乏力量和勇气表达自己真实的需要和感受。

我因此很早就有了自我意识，思考生命的价值和意义，也发展出了适应周围环境的假我。内心虽有着丰富的情感情怀，但就好像被什么东西堵住了似的，在大多数情境下，那些真实的情感都无法顺利流露出来。

上小学后，父亲回到了我的身边，在记忆中，虽然在行为上我言听计从,但情感上的我却和他很疏远，我继续努力维持一个好孩子的形象，认为恐怕只有这样才不会再次被父亲抛弃。童年时代，我的自我感很弱，每当要进行自我表达的时候异常害羞，但我喜欢听别人讲他们的故事，也喜欢捉摸周围人的心思。所以从小学开始，我就成了同伴间的忠实听众。

上中学后，同学们都特别喜欢找我倾诉，无论他们遇到的是感情困扰还是学业压力。尽管我当时不真正了解心理疏导的含义，但这我真切体验到了做一名助人者的成就感、价值感和快乐感。因为家庭原因，我高中辍学走上了社会，先后做过服务员、业务员、咨询员、乡村医生等不同职业，面对了形形色色的人，从他们身上，学到了很多为人处世的智慧和方法。我发现自己的优势就是擅长与人聊天，能够揣摩别人的心思，是个好的聆听者，也是好的引导者，所以很多人喜欢跟我说心事，都叫我“知心姐姐”。

后来，我遇到了自己的爱人，组建了自己的家庭，有了自己的孩子，我也找到了适合自己的事业，做心理咨询，帮助别人走出心理的泥沼。在这一切当中，我一次次的收获到了沉浸体验的幸福感受。也许以前有那么多不堪回首的经历，才真正懂得别人心里的苦闷和烦恼。