来源丨成长树

树妈平时偶尔爱刷个微博什么的，那天看到#黄晓明为什么吃饭时开会#的话题被顶上了微博热搜。

对这个话题不怎么关注，但觉得微博下面的评论，有值得咱们父母警惕的地方。

有几条点赞很多的留言，都从黄晓明吃饭时候开会，联想到自己小时候被父母在饭桌上批评时候的感受：

“突然想起来我妈，老是爱在吃饭的时候教育人，搞的我就不爱和他们一块吃饭。”

“工作累了一天了怎么就不能让人家好好吃口饭呢。”

“我个人特别讨厌在餐桌上谈论严肃话题的，小时候家长会那样，吃饭的时候是我最放松的时候，非要叫我吃不下饭，谁能心情好啊。”

其实在饭桌上批评孩子这个事儿，是很多爸爸妈妈们共通的一个“习惯”。

现在生活节奏快，为了让孩子能多睡一会儿，几乎每天早上都像打仗，晚上又忙着辅导孩子作业，督促孩子练习、还想给孩子挤出点玩儿的时间。

饭桌上是难得一家人聚到一起的时光，好多父母都愿意趁着这个时候，问问孩子的学习情况，说说孩子身上存在的问题，聊着聊着，就容易训起话来，希望孩子把毛病改一改。

但很少有人意识到，这对孩子的身心，其实是一种不小的伤害。

之前咱们有篇文章里，讲到过央视著名主持人董卿的原生家庭。

董卿小时候一直是在外公外婆家长大的，直到7岁，才回到了“非常非常严厉”的父亲身边。

她曾在采访中说：

“我小时候最害怕的，就是吃饭。

因为一家三口每天聚在一起的时间很短，也就吃饭那点功夫。

一上桌，他就开始唠叨，你这个怎么怎么样，那个怎么怎么样，我经常是一边吃饭一边哭。

我小时候最高兴的事儿，就是我爸出差了，乐得手舞足蹈，总算有两天能看不见这个人了。”

她也说过：

“我就像轮子上的仓鼠，总是忙于满足父亲的各种决定，也总是无法达成父亲的各种期待。”

诚然，董卿父亲的严厉，给了董卿追求完美的性格。

对她的成功是有帮助的。

但时至今日，每次在节目中提到关于父母的话题，见惯了大场面，一贯端庄淡定的董卿，依然总是忍不住泪流满面。

可见她所感受过的压抑和委屈，并没有随着时间的流逝和对父母的理解而烟消云散。

我们在饭桌上批评孩子，是想让孩子认识到自己的错误。但实际上，确是件得不偿失的事情。

古人就曾留下对孩子“七不责”的育儿经验，其中有一条就是“饮食不责”。

意思就是不要在吃饭的时候责备孩子，这个时候责备孩子，容易导致孩子脾胃虚弱。

心理学家研究也证实，人的消化系统和情绪有很大的关系，情绪的好坏和消化的好坏是成正比的。

我们在孩子吃饭的时候批评了孩子，让孩子眼泪汪汪的吃完饭，最后的结果却可能是：

孩子的问题依然存在，却因为长期没有好好吃饭，脾胃被搞坏了。

图片来源：电视剧《天才保姆阿银》

另外，还很容易让孩子对跟我们一起吃饭产生抵触的心理，亲子关系也容易变得岌岌可危。

其实饭桌上，是一个很好的沟通感情的场合。

我们没必要在这个时候去批评孩子、责骂孩子，反而可以充分利用这段时间，来了解孩子，增进与孩子之间的感情。

我们与孩子之间的感情变好了，再去给孩子提出一些意见和建议，孩子也就更容易接受了。

适合吃饭时候聊的话题一

可以聊当天生活的趣事；

了解孩子当天的生活情况。

身边有些朋友抱怨，说自己很想跟孩子聊天，但孩子回应总是很冷淡。

问今天作业多吗？

孩子就回答个“多”。

问今天在学校过得怎么样？

孩子答“还行”。

问今天在学校都做什么了？

回答“就学习，没做什么”。

这种情况很多时候可能是因为我们问得太宽泛，孩子不知道怎么答，就随口给了笼统的回复。

也可能是孩子把我们正常的关心，当成了质问，是有些防备的。

这时候很好用的一招，就是先在饭桌上说说我们自己一天的趣事。

像早上挤公交差点迟到，还好跑得快。刷微博看到过什么好笑的新闻。

公司领导家儿子，暑假作业还差16篇作文没写完……

这些小事儿，能让孩子对我们的生活有更多的了解，拉紧彼此之间的亲近感。

等气氛好一些，可以再把“今天在学校过得怎么样”这种大问题拆分成若干个小问题，慢慢的跟孩子聊。

可以问问孩子：

“你们班老师今天有表扬谁了吗？”

“上次你说谁惹老师生气来着？现在老师对她怎么样呀？”

“今天数学作业还留那么多吗？我看你昨天写了挺久的。”

然后在根据孩子的反应来做出回答。

只要我们保持倾听和理解的心态，聊天就能很好的继续下去。

适合吃饭时候聊的话题二

聊饭菜口味、营养，

培养孩子感恩之心。

吃饭的时间，也是适合进行“食育”的时间。

“食育”的意思，就是良好的饮食习惯教育，这方面日本很多家庭做得是比较不错的。

爸爸妈妈们会在孩子幼儿时期起，就开始有意识的给孩子们讲有饮食的来源、制作、营养价值，以及怎样吃，吃多少等知识。

在这种日积月累的连续强化教育中，孩子们会潜移默化的认识到要对食物说感谢，也会意识到偏食危害，并自觉做到膳食平衡。

图片来源：电视剧《法医朝颜》

另外，在吃饭的时候也可以对于做饭的“主厨”表达谢意，这也是增进家人感情，培养孩子感恩之心的好方法。

最近热播的电视剧《小欢喜》中，妈妈宋倩做了榴莲煲鸡，获得前夫和女儿一口一个“嗯~真香”“太好喝了”“好鲜啊”不断夸赞。

图片来源：电视剧《小欢喜》

原本脸色不太好，还在生气的宋倩，被哄得开始偷笑起来。

一蔬一饭，都是需要精心烹饪才能上桌。

吃饭的时候，多赞美做饭“主厨”的辛苦和手艺，不仅能够让做饭的人更开心，也会让孩子更容易看到他人的付出。

适合吃饭时候聊的话题三

聊国事、家事、故事，

拓宽孩子的知识面。

央视主持王芳曾在书里提到，她因为工作忙，下班晚，所以很重视早餐的时候，跟孩子沟通，她写：

“早餐只要我在家，一般都是她吃，我讲，赶不上《百家讲坛》，我这是《一家讲坛》，就我自己讲。

反正我知道的什么都讲，很杂，比如莱特兄弟为什么要发明飞机，居里夫人到底有多少发明，澳大利亚被谁发现等。

每天一个知识点，但一定不是枯燥的，而是有趣的，孩子喜欢的。

有的时候世界上哪里发生了重大新闻，我也会读给她听。

喜欢看新闻的人往往都更有思想一点，我希望我的女儿将来是个有独立思考能力的人，所以早早就教会她怎样了解新闻。”

这其实也是非常好的一个吃饭时间聊的话题，从百科知识到新闻故事，不仅能大大避免与孩子之间发生争吵的概率，更能提升孩子的知识面和视野。

与孩子对某些事件进行讨论，更能锻炼孩子的语言表达能力和逻辑思维能力，是餐桌上比较安全的话题。