适用人群：18个月+宝宝

今天介绍给妈妈们的这道三文鱼杂蔬挞，就是融合了多种食材营养的辅食餐。香软的土豆和三文鱼丁，鲜甜的玉米粒，绿绿的西兰花做点缀，再搭配芝香浓郁的奶酪，感受不同的食材混合之后在口腔中慢慢扩散的美妙口感，一口下去，酥脆的挞皮，瞬间好吃到爆~

用料：

土豆100克，三文鱼50克，

玉米粒60克，西兰花 发布新闻平台15克，

自制大馄饨皮12片，

马苏里拉芝士15克。

步骤 网站发稿1：准备食材。

步骤2：土豆切丁，冷水上蒸锅，蒸20分钟。

步发稿平台骤3：奶锅软文推广中水开倒入玉米粒，西兰花，焯水3分钟后 媒体发布平台捞出。

蔬菜焯水可以去除大部分草酸和残余的农药。

步骤4:玉米粒和西 软文平台兰花放入清水中冷却一下。

步骤5:焯 新闻发布网水的玉米粒去衣，西兰花切碎备用。

食材大小可以根据宝宝的咀嚼能力软文网调整。

步骤6:三文鱼切小丁，挤几滴柠檬汁去腥。

步骤7:炒锅刷一层薄薄的油，倒入三文鱼丁、土豆丁、玉米粒、西兰花碎，翻炒5分钟。

步骤8:烤箱提前预热180度15分钟。

步骤9：在每张馄饨媒体发稿平台皮的一面刷上薄薄的一层油，再把三张馄饨皮叠在一块。

步骤10：模具中刷一层油，把馄饨皮放到模具里。

步骤11：再用勺子舀入馅料，最后撒上一点芝士碎。

步骤12：放入预热好的烤箱里面，烤箱180度烤15分钟，烤至芝士融化，馄饨皮边缘微黄即可。

步骤13：色泽诱人的三文鱼杂蔬挞一出炉就满屋飘香~浓郁的奶香芝士味，酥脆的饺子皮搭配饱满的玉 新闻发布平台米粒和鲜嫩的三文鱼，每一口都是满满的营养，好吃到停不下来~