文丨小纪

怀孕期间每个孕妈都是追求着预产期在生活的，在孕期的生活中不少的孕妈都是一天天的看着预产期过的，每个孕妈妈都有习惯性的翻翻日历。到了临近孕期尾声的时候，几乎每天都会有那么一次数天数的

临近孕期卫生的时候，孕妈们也不要在苦等预产期了，其实自己就能掌握的

了解胎儿入盆

胎儿入盆的信号其实要比预产期还关键，当孕妈们能大概的了解胎儿入盆的时候就能掌握预产期会提前还是推迟了，正常胎儿入盆两周左右就开始生产了，那么在临近孕期尾声的时候，如果孕妈们能察觉胎儿入盆，也就掌握了预产期

通常胎儿入盆时间是在孕三十五周左右，当然在三十九周之后才入盆的也有不少，这类孕妈多半是要推迟预产期的

正常胎儿入盆的时候孕妈们可以感觉到规律宫缩，并且感知到胎位下坠，这些都是胎儿入盆的明显信号。临近孕期尾声的时候孕妈们不要在苦等预产期了，更不要因为预产期的到来影响到自己的正常生活

无论预产期早晚，孕妈们都应该要为分娩谋福，孕妈们如果疏忽了可能在生产的时候要吃亏

到了胎儿入盆的时候孕妈们就要多走路散步。这样不仅可以刺激胎儿的大脑发育，还能让孕妈们的骨盆越来越松弛，更重要的是分娩时间会特别的快。

十月怀胎一朝分娩，每个自然分娩的孕妈都是这样经历的，当然孕妈们需要自行掌握好，不要有疏忽。

你的胎儿入盆没？