文|小不点

很多产妇生完宝宝最担心的事情就是母乳够不够吃，没有母乳经验的发稿平台新手宝妈可能会犯一些很低软文推广级的错误，比如说攒奶、喝水、吃中药，最后母乳却越来越少，甚至连一个宝宝都难以喂饱，更别提双胞胎或者多胞胎了。

不少宝妈都觉得母乳多少和遗传有关，自己母乳不够吃，全是因为遗传，其实这个锅最后还是要自己软文网背，母乳够不够吃，主要和产妇的习惯有关，一位3胞胎的宝妈，就能够依靠纯母乳养大所有孩子，而且母乳还多得吃不完，这几点母乳经验值得大家学习。

1、母乳三早

母乳是否够吃，其实最关键的就是开奶早晚，产妇刚生下宝宝的几个小时是很重要的一段时间，如果产妇和宝宝能够做到母乳三早，“早接触”、“早吮吸”、“早开奶”，那么母乳喂养就开了个好头，以后哺乳的时候也会比较顺利，因为产妇刚生完孩子时，体内的催乳素水平会迅速提升，只要宝宝吮吸足够，母乳很快就会变得很多。

2、排空乳房

宝妈们都知道母乳很珍贵， 发布新闻平台所以一滴都不想浪费，因此宝宝每次吃完之后，她们都会直接穿好衣服，就算乳房中还有一部分母乳没有排出，她也会让她攒在那里，等到宝宝饿的时候就可以直接吃，其实这样做只会适得其反，因为母乳的产生是一个条件反射，如果有宝宝吮吸的需求，产妇体内就会分泌催乳素刺激乳房产生母乳，如果母乳一直存在乳房中，那么机 软文平台体就会认为母乳吃不完了，因此产生的量也会减少，长期下去，母乳只会越来越少， 新闻发布网这也是很多产妇哺乳的时候越来越困难的原因。

3、及时喂奶

有些宝妈喜欢等到自己觉得涨奶或者积奶的时候再去喂奶，这样也会媒体发稿平台导致母乳慢慢减少，而且容易在宝宝吮吸的时候因为母乳流速太快而呛奶，不仅对宝宝来说是一种危险，也会“告诉”机体，母乳已经足够多 媒体发布平台了，不需要再产生了，最后发现母乳慢慢不够吃了。

4、心情愉快

研究表明，产妇的心情对母乳的产量和质量都有影响，如果每天能够保持轻松愉快的心情，那么体内激素分泌就会很协调，催乳素水平也会很高，母乳分泌量就会特别多，如果产妇每天心情压 新闻发布平台力或者感到抑郁，不仅会导致精神状态差，也容易导致母乳分泌减少。

母乳喂养不是一件容易的事情，每位宝妈都会遇到很多困难，但是只要坚持正确的方法，宝宝的母乳最后总会够吃，像这位3胞胎宝妈一样，纯母乳喂养3个孩子也不是不可能，大家觉得呢？ 网站发稿