“宝宝身子虚，要给他好好补一下。”

出差回来，婆婆拉着我谈论儿子的“病情”。我着实吓了一跳，出门前还好好的，怎么就“身子虚”了呢？原来出差这几天，婆婆陪宝宝睡觉，发现儿子总是睡得满头大汗。她觉得是孩子营养跟不上 ，才会出现这种状况。

我观察了下孩子的睡眠情况，和走之前没什么两样。我对婆婆摇摇头，孩子没事，这是正常现象。很多妈妈遇到孩子睡觉出汗可能都会有些担心，其实，大多数孩子是正常的。

磨牙、踢被子、夜半哭声等等状况都是宝宝睡眠的典型问题，宝宝这些睡觉时候的小毛病其实都是有原因的，你完全可以用你的爱去发现，用我们推荐的方法去解决。今天，我们就来聊聊孩子睡觉那点事儿吧。如果宝宝睡觉时出现这6种情况，爸爸妈妈们就要多留心了。

我女儿已两周岁半了，她睡觉时一定要抱着毛巾，没有毛巾她就像不会睡觉一样，总是睁着眼睛。她马上就要上幼儿园了，我可不想让她带毛巾去幼儿园。（麦琪妈）

为什么会这样：

这是宝宝不愿意独处的一种表现，把毛巾就成了她的依靠。其实，无论是睡觉时抱着毛巾，还是吃手指，咬指甲，都是宝宝想要通过慰藉物得到安全感的行为，一般在两岁时表现最强烈。

给你支招：

和宝宝讲道理。不要恐嚇或嘲笑她，也不要勉强把毛巾拿开。两岁的宝宝已经可以听懂一些道理了，爸爸妈妈可以告诉她：老抱着毛巾，睡不好觉，万一毛巾搭在脸上，气都喘不过来。

给宝宝充分的爱。让宝宝从父母那里得到充分的爱，有十足的安全感，她才不会需要其他慰藉物。

睡前用其他东西吸引宝宝注意力。睡前给她讲讲故事，一同看看图画书，待她睡意来临，就会去睡。

和他一块儿洗这块毛巾。前提是宝宝愿意这么做，有时宝宝是迷恋慰藉物的味道。洗了以后味儿没有了，也许宝宝就对它不感兴趣了。可以把“洗”的过程弄得很有趣：用洗衣液弄出许多泡泡，让她玩这些泡泡。毛巾拎起来以后，让她帮着晾晒，干了以后，帮着收到柜子里，很可能她就不再要这个慰藉物 媒体发布平台了。

尧尧睡觉时有一个坏习惯——喜欢踢被子。我有时候一整夜要为他盖十几次被，已经有好几次因踢被后着凉感冒。（尧尧妈）

为什么会这样：

宝宝踢被子多发生在一岁左右，这个年龄的宝宝活动量大，所以晚上容易做梦。也许他正梦着自己大步向前走，于是不小心就把被子踢掉了。

给你支招：

创造良好的睡眠环境。例如调整房间灯光为昏黄的色调、放些柔和的音乐，保持安静，家人不要大声喧哗，更不要恐吓宝宝。

选择适合的被子。宝宝使用的被子应该选择棉质、轻暖的。棉被轻暖，宝宝才不会因为被闷热了，而把被子踢走。

选择舒适的盖被方法。帮宝宝盖被时，不妨让他露出脚踝以下部分，可以使他感觉较舒服。如果天气稍凉，也不用担心，因为宝宝自然会将脚缩进被子。

自制睡袋。取一米长的橡皮筋（或松紧带），缝在棉被上端的两侧，缝制宽度与枕头相同，橡皮筋的两端固定在床头螺丝扣上。这样宝宝睡着后，翻身依旧自如。即使将被子踢开，由于橡皮筋的弹性作用，棉被马上又回复到原位，重新盖在宝宝身上。如果宝宝是习惯性踢被，应观察大约是入睡后多久发生踢被，次数是否频繁，这样你就可以做到心里大概有数，及时替他盖好被子。

娇娇才5个月，睡觉的时候特别爱出汗，我也问过身边的朋友，他们也说宝宝睡觉的时候爱出汗，还说小孩代谢快，没关系。可是我怎么也不放心。（娇娇妈妈）

为什么会这样：

小宝宝睡觉时比较爱出汗，发稿平台因为他体温调节功能不完善，尤其是刚睡下时，虽然没有活动，代谢较强。

给你支招：

确定是否缺钙。最好去医院做个微量元素检查，如果缺钙要在医生指导下服用钙剂，或是多吃些含钙食物。

盖被子要适当。宝宝出汗容易出现在前半夜，所以给宝宝前半夜要盖少一些，后半夜要盖多一些。不能根据大人的感觉来判断，要经常摸摸宝宝的头是否出汗，小手是否温热。