文 / 深圳卫健委 编 / 吴施楠

【搜狐健康】生了宝宝后，早就翻烂了各路养娃攻略的我，一直都觉得自己是个育儿“王者”。没想到孩子一生病才发现自己原来是个“青铜”。孩子感冒了，捂一捂是不是就能好？还是得吃点药？吃多少比较好？唉，这么小送医院，又怕交叉感染……

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18个科室的儿科医生“看不下去了”，这就祭出珍藏的“育儿攻略”，帮你一把升级成为育儿“王者”，育儿路上少走弯路、错路。

01、急诊科医生：

吃完零食别玩干燥剂

在坚果、海苔、糖果、薯条、饼干等包装食品中，都有食品干燥剂。吃完零食，有些熊孩子会想尝下“调料包”。更有些大胆的，会把“调料”放进饮料或是水中。

食品中常用的就是生石灰干燥剂。生石灰干燥剂的主要成分为氧化钙，遇水会发生化学反应，生成氢氧化钙，并释放大量热量。孩子玩这个太危险，一不小心可能致伤致残！

02、口腔科医生：

想问题时别托腮、咬笔头

有的孩子做题时，喜欢用手托着一边的腮部，在睡觉时习惯把手肘、手掌、拳头等枕在一侧脸的下方。这对孩子颌面部的正常发育及面部的对称性，都有影响。

还有些孩子喜欢咬笔头、啃指甲，容易形成牙齿局部的小开合畸形。

03、皮肤科医生：

别乱用大人防晒霜

很多成人防晒霜中含有美白或其他美妆成分，不太适合儿童娇嫩的肌肤。一旦清洗不干净，很容易发生过敏反应。

6个月以下的婴幼儿：不宜使用防晒霜；

6个月至3岁的婴幼儿：可以选择物理防晒霜；

3岁以上：可以选择化学防晒霜。

04、新生儿科医生：

别大力摇晃婴儿

婴儿哭闹时，很多家长都习惯用“摇晃”的方法来哄孩子。但你要知道，剧烈摇晃婴儿，可能引发婴儿摇晃综合征。

摇晃婴儿综合征的初期症状可能是嗜睡、食欲不振或烦躁不安，接着出现抽搐或意识不清等，严重者可出现昏迷或死亡。即使患儿命保住了，也可能会有严重的神经系统后遗症。

05、骨科医生：

不要经常低头玩手机

公交上、地铁上、家里……“低头族”简直不要太多。但对颈椎来说，这就是个灾难。低头玩手机时，颈椎往往承受着更重的头部重量，同时肩颈过度紧绷，颈椎负担加大。

处在发育期的学生，尤其不要做“低头族”。此外，作业较多时，也要时不时起来走动下。不然，肩颈肌肉酸痛、腰酸背痛、颈椎病就会找上门来。

06、眼科医生：

别关灯看手机

对于孩子“机不离手”，父母当然是禁止的。于是，一些沉迷手机游戏或喜欢观看视频的孩子和父母玩起了“捉迷藏游戏”。有很多孩子在晚上熄灯假装睡觉，再偷偷玩手机。

这非常伤眼。黑暗环境下屏幕会不自觉地调亮，而手机屏幕小、字体小，加之眼睛离屏幕近，时间一长最容易出现近视、散光等问题。

07、泌尿外科医生：

别长时间憋尿

有些孩子沉迷于玩游戏、看电视，会憋尿不上厕所；有的孩子下课忘去厕所，上课想起了，可又不敢去了。还有的孩子，睡觉时不愿起来尿尿。

长时间的憋尿，会导致膀胱炎等尿路感染，严重的甚至会影响肾脏功能。

08、内分泌科：

别乱吃保健品、补品

有些药店门口广告牌上写着：田七加海马可以增高，牛初乳、蛋白粉可以补充营养。殊不知这些滋补品含有或促进人体分泌雌激素、泌乳素等性激素，容易导致儿童性早熟。

性早熟的孩子，往往骨骺融合较早，长不高。性早熟还会影响孩子的心态，出现怪异、自卑、自闭的行为。此外，性早熟儿童可能会对性产生强烈兴趣和好奇，过早出现性行为。

09、呼吸科医生：

吃东西时不要笑、打闹

气管支气管异物多发生于5岁以下儿童，1～3岁占多数。

幼儿的乳牙未完全萌出，咀嚼能力差，加上气管与食管交叉的会厌软骨发育尚不成熟，在吃东西时一旦哭笑打闹或摔倒——

很容易导致吞咽时食物误入气道。如果异物较大，卡在喉头、声门、气管或者双侧主支气管，可能会有生命危险。

10、营养科医生：

别吃太多

很多父母希望孩子发育好，所以总是督促孩子多吃多补，加上有些孩子贪吃零食，节制力又不强，很容易出现饮食过量的状况。